J’en fais pas assez…

Ces dernières semaines, je me suis inscrite à des cours de méditation en ligne. L’enseignante Ezgi Sorman, est une personne dont j’ai parlé dans mon podcast « La force du soi » et qui m’a beaucoup marquée dans ses différentes prises de parole. Quand j’ai vu qu’elle proposait une série de méditations en ligne, j’ai tout de suite voulu m’inscrire. S’en est suivi plusieurs cours, tous plus riches les uns que les autres par leurs enseignements.

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Les bonnes questions

De l’art de se poser les bonnes questions naissent les bonnes réponses. Si les réponses sont changeantes et peuvent varier, c’est dans l’interrogation que réside la graine des possibilités. Aussi, dans le cheminement vers soi, il est plus interessant d’apporter son attention aux questions que l’on s’adresse.

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Assainir ses finances

Que ce soit, celui qu’on gagne, celui que l’on doit ou celui qu’on rêve d’avoir, l’argent occupe une grande partie de notre vie, qu’on le veuille ou non. En effet si l’on souhaite comprendre sa relation à l’argent, il est primordial de questionner nos croyances et aussi de faire quelques réajustements. Au delà des considérations symboliques, les finances, c’est du concret. C’est un moyen mathématique très simple d’observer nos échanges et nos déséquilibres. Quand on prend un relevé de compte, on peut constater qu’il en dit long sur notre train de vie. C’est aussi un excellent outil d’analyse, un peu comme un rapport de laboratoire. Je te conseille donc de te munir de 3 choses avant de commencer; une calculatrice, tes relevés de compte (sur les 3 derniers mois au moins) et d’un carnet. Ci-dessous, je te citerais toutes les choses que j’ai mises en place, afin d’équilibrer mes finances. Alors, c’est parti!

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Mes rituels d’automne

Tu sais quoi? Je suis amoureuse! Amoureuse de l’automne! Oui c’est un amour passionné depuis que je suis venue au monde au cours d’un mois d’octobre. Pour moi cette saison a une définition sensorielle complète. Au delà de la beauté des feuilles mortes, c’est l’odeur d’une forêt, les pluies qui invitent à rester à la maison, le retour aux tisanes, aux livres, c’est un album de mon groupe préféré, les Cranberries. Ces mêmes mélodies que j’écoute depuis adolescente et qui me bercent depuis… Enfant, j’aimais cette période car j’adorais la rentrée, aller à la papeterie etc. Mais je crois que si j’aime autant l’automne c’est aussi parce qu’en été on a peu de rituels. Je suis adepte des rituels, ces petites habitudes qui mises bout à bout rythment nos journées. Durant la belle saison, j’aime me laisser emporter par l’imprévu, passer mes journées au grand air, perdre la notion du temps… Mais j’aime profondément ce retour vers l’intérieur.

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10 ans de développement personnel: le bilan

Effectivement cela fait déjà une décennie que je me suis penchée sur mes premiers livres de développement personnel. Comme le temps passe vite… Alors qu’à l’époque cela représentait une niche de livres, voilà qu’au bout de toutes ces années ce n’est plus d’un effet de mode dont on parle mais bien d’un courant de pensée. La tendance est devenue une philosophie, entrainant des millions de personnes sur son passage. Entre les livres, les conférences, les ateliers et les stages qui n’a jamais entendu parler du « DP »?

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L’homme nu – Marc Dugain & Christophe Labbé

Au début j’ai eu un peu peur de m’ennuyer avec ce livre. Malgré l’intérêt que j’ai ressenti en le feuilletant en librairie, j’ai pensé qu’on y abordait uniquement les conditions d’utilisations des réseaux sociaux et les débats autour de ces derniers. J’étais en faite loin du compte…

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6. Un temps à soi

Changer sa perception de la solitude, c’est aussi changer sa perception sur le monde et sur Soi.
Sentiment d’être abandonné ou sentiment d »être envahi par les autres, la solitude est un cadeau à s’offrir.

Jacqueline Kelen – L’esprit de solitude

Alors que viens de terminer ce livre, me voilà déjà en train d’écrire. Je voulais le faire à chaud, pendant que je suis encore pleinement dans l’émerveillement à l’issue de ma lecture. J’ai l’impression d’avoir été prise dans une danse, qui a durée plusieurs jours et que je viens de me poser. Encore essoufflée, mes joues sont toutes rouges et mon coeur palpite. Cet ouvrage m’a fait virevolter dans tous les coins de mon esprit, en le transformant, en une piste de danse infinie. Tel les déserts qui sont si souvent cités par Kelen.

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Djamila Ribeiro – La place de la parole noire

« Mettre un terme à l’invisibilité de ces sujets et leur offrir un regard intersectionnel et fondamental pour éviter les analyses simplistes et rompre avec cette tentation de l’universalité qui exclut. L’hisoire nous a montré que l’invisibilité tue, ce que Foucault appelle le « laisser vivre ou laisser mourrir ». Il est essentiel de prendre conscience que, quand les individus noirs revendiquent le droit d’avoir une voix, ils revendiquent le droit à la vie. »

C’était un jour de blues et mon programme était très simple; faire la sieste, plonger dans les livres et dans le café. Après un long moment passé à la librairie, je me suis rendue à la bibliothèque car quel est l’endroit le moins fréquenté durant les vacances d’été? J’ai vite eu ma confirmation en marchant à travers les rayons silencieux, remplis de livres et vides de lecteurs. Tant mieux, cela m’allait très bien.

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