1. Organiser mon agenda

Je mets le plus d’infos possible dans mon planner. Mes rdv, mes horaires de travail, mes jours de home office, les entrainements de mon fils, les weekends où il est chez son père , les dates butoires, les tâches ménagères etc. Mon but est que je puisse avoir une idée précise de mon emploi du temps en un coup d’oeil.

2. Prendre tout les rdv médicaux pour le reste de l’année

Une bonne chose à faire pour être tranquille, c’est de fixer tout en même temps. Je trouve des dates plus facilement et ça m’évite d’oublier certaines consultations annuelles comme le dentiste. Ça me permet aussi d’assurer un suivi plus régulier que si je fixe les rdv au fur et à mesure. Je transfère ensuite toutes mes informations dans mon carnet de santé.

3. Faire un grand nettoyage de saison

Chaque changement de saison est l’occasion de laisser partir ce qui n’est plus et d’accueillir le présent. Alors tout y passe, les fonds de tiroirs, le haut des armoires, les vitres… On peut aussi profiter de ce moment pour classer, répertorier ses souvenirs de vacances, comme coller des billets d’avion dans un carnet de voyage ou encore s’occuper des photos. J’aime aussi purifier l’espace spirituellement pour compléter le tout.

4. Trier mes habits d’été

J’adore les vêtements d’automne! C’est vraiment la saison qui m’inspire le plus. Je garde les robes que je peux utiliser en automne avec des bottines et un gilet en maille et je range le reste dans des boites. Je crée une petite collection ce qui m’aide à m’habiller plus rapidement le matin mais aussi d’avoir des pièces qui se combinent facilement.

5. Fixer des objectifs pour la rentrée

Il reste 4 mois avant que l’année touche à sa fin. Dans le futur, en me retournant sur cette année 2021 je voudrais pouvoir me dire, que j’ai fait de mon mieux pour atteindre mes objectifs. C’est donc le moment parfait pour faire un point sur les dernières choses à accomplir.

6. Investir l’intérieur

C’est bien connu c’est en automne qu’on investi à nouveau son intérieur. Des journées froides de pluie sont à venir et on doit puiser la chaleur dans notre maison qui doit alors être un petit cocon douillet. Cependant, j’entends aussi par là qu’il faut commencer à se tourner vers son intérieur, son soi, son univers. On peut découvrir des activités comme l’écriture, le dessin, le scrapbooking, la cuisine, les projets DIY. Cette année j’ai très envie de me mettre sérieusement à la couture. J’ai beaucoup de tissus que j’ai récupéré que j’aimerais utiliser dans la chambre de bébé. Cela va être une activité très enrichissante pour moi.

7. Prendre des nouvelles habitudes alimentaires

Je me suis accrochée aux fraises et aux pêches jusqu’à la dernière minute mais les produits d’automne commencent à pointer timidement leur nez dans les étals me rappelant que mon corps a besoin de nouveaux nutriments afin de m´adapter au changement. J´imagine quelques recettes à faire avec des produits de saison et commence à mettre mes courses à jour. D´ailleurs plusieurs site suisses proposent un calendrier des fruits et légumes. En voici quelques uns;

www.vitaverdura.ch
www.agriculture.ch www.gemuese.ch

8. Faire une cure de vitamines

Une autre chose que je fais de plus en plus durant les changements de saison ce sont les cures de vitamines ou les détox. Etant enceinte, je suis suivie de près médicalement, je fais donc d’autant plus attention à ne pas avoir de carences. En ce moment je combine une cure d’argile blanche (pour un nettoyage profond de l’organisme) et une cure de magnésium. Je regrette d’ailleurs de pas avoir fait ça plus tôt. Ce dernier me donne vraiment un bon coup de boost! J’associe tout cela avec mon complément de vitamines et d’acide folique que je dois prendre tout au long de ma grossesse.

9. Aller chez le coiffeur

Ce n’est pas encore chose faite pour moi mais après l’été mes pointes ont toujours besoin d’un petit rafraichissement. J’aime me sentir apprêtée pour la rentrée et les coiffeurs proposent justement des soins spéciaux « retour de vacances » histoire de rattraper un peu les dommages causés par la mer, le chlore ou les lavages fréquents. En prime, avec très peu on se sent déjà tout neuf.

10. Se promener en forêt

Tout au long de l’année j’aime me promener/randonner dans la nature. C’est peut-être les derniers jours des fleurs et des paysages estivaux alors autant en profiter pour dire au revoir à l’été. D’ailleurs plus on passe de temps dans la nature, plus notre rythme s’accorde avec elle et mieux on supporte le passage de saison. C’est un peu comme la première promenade de printemps où l’on s’émerveille devant les premières fleurs qui percent les feuilles mortes. J’apprécie tout autant observer le changement climatique petit à petit. Dernièrement j’ai proposé à mon fils de ramasser les déchets qu’il trouvait par terre pour rendre la forêt toute jolie. Il était tellement heureux d’être chargé d’une mission pareille qu’il observait chaque coin muni de son sac poubelle et de ses gants afin de trouver le moindre détritus. C’est le genre d’activité qui permet de passer un bon moment dans la nature tout en rendant cela ludique pour l’enfant.

11. Faire des réserves

Les réserves c’est un peu sacré pour moi. La résilience est une notion très importante pour bâtir un foyer bien équipé et je crois que c’est aussi très ancré dans la culture suisse. On aime avoir des réserves, être prêt pour l’imprévu. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien si les supermarchés mettent en avant les aliments de base à cette période de l’année. On trouve partout des actions sur les pâtes, les conserves, le sel, l’huile etc. La Suisse demande d’ailleurs à ses citoyens d’être prêts et d’avoir un minimum de denrées, de consommables et de ressources à la maison. Vous y trouverez quelques pistes pour vous orienter et vous avez même une brochure pour 0.- CHF afin de vous documenter sur le sujet. Le site alertswiss est également un portail pour se renseigner des risques par région mais également des choses indispensables à avoir chez soi en cas d’imprévu. Pour ma part je tâche d’avoir une bonne réserve alimentaire mais aussi médicamenteux car les bobos et maladies sont si vite arrivés que mieux vaut anticiper afin de s’éviter une sortie un dimanche à la pharmacie de garde où il y’a 40 min. d’attente.

12. Créer une liste de films à voir et de livres à lire

Il y’a toujours un dimanche de pluie où l’on manque d’inspiration et où l’ennui nous guette. Pour ces jours j’ai créée une petite liste de films à voir que je n’ai jamais vraiment le temps de regarder. Quand j’ai pas de liste j’ai tendance à chercher pendant deux heures sans pouvoir me décider et je finis finalement par ne rien regarder. Quoi de plus énervant? De même pour les livres, étant une passionnée de lecture j’ai toujours pleins de nouveaux bouquins qui m’attendent. Du coup avoir une pile à lire toute prête me permet de passer au suivant sans trop d’hésitation. Cela permet aussi de garder un rythme soutenu afin d’avancer dans sa pile.

13. Aller dans un labyrinthe de champ de maïs

Depuis le temps que j’ai envie de faire ça je vais enfin tenter l’expérience cette année à Urbakids à Orbe. En plus du labyrinthe il y’a une enquête de Maëlys et Lucien à mener pour le plus grand bonheur des enfants. Ces derniers sont les fameux personnages des livres pour enfants de l’autrice suisse Christine Pompéï. Ça sera donc « the » activité familiale par excellence durant cette période de l’année.

14. Se fixer des objectifs d’épargne

D’ici décembre j’avais une certaine somme d’épargne que je m’étais fixée. Par conséquent mon objectif guide mes dépenses et mes choix dans mes achats. Une organisation sur 3-4 mois me parait plus facile à tenir que sur une année car mes estimations sont plus précises. De plus je suis plus attentive quand j’ai un but à atteindre que quand j’épargne sans raison.

15. Créer une playlist d’automne

L’automne a déjà tout pour plaire mais une bonne playlist bien pensée vient parfaire l’ambiance que l’on soit en promenade ou en train de pâtisser alors que la pluie tombe dehors. J’aime revisiter mes classiques en ce moment comme les Smiths ou les Cranberries mais j’ai aussi un gros coup coeur pour les oeuvres musicales de Franz Gordon. J’ai aussi découvert l’album Poems, prayers & promises de John Denver. Un pur bonheur! De quoi transformer n’importe quel moment de la journée en un tableau vivant.